Es ist immer zu berücksichtigen, ob die weitere Nutzung eines älteren Geräts weniger Energie oder Wasser verbraucht als die Herstellung eines neuen, energieeffizienten Geräts. Daher muss der Energiebedarf über den gesamten Produktlebenszyklus (von der Herstellung über die Nutzung bis zur Entsorgung) berücksichtigt werden. Wenn Sie Ihre eigenen Geräte auf Reisen mitnehmen, z. B. im Wohnmobil oder Boot, sollten Sie diese als sehr energieeffizient betrachten.

LED ‘Birnen’ gibt es mittlerweile für wirklich alle Lampen, auch mit angenehm warmen Lichtfarben. Wenn ihr mit dem Camper oder Boot unterwegs seid, solltet ihr das berücksichtigen.

Streaming lässt sich kaum noch aufhalten. Es ist bequem, wenn alle Daten automatisch in der Cloud gesichert sind und von überall zugegriffen werden kann, und es ist ebenso bequem, wenn alle Sendungen nicht nur zu einem bestimmten Zeitpunkt geschaut werden können, sondern eben ‘on demand’. Auch kann argumentiert werden, dass die Computer nicht mehr so große Festplatten benötigen und keine CDs oder BlueRays mehr produziert werden müssen. Am Ende aber bedeutet das Streaming in der ganzen Welt einen erheblichen Energiebedarf und die Infrastrukturen für Sendemasten verschlingen Platz und Rohstoffe und sie verursachen vermutlich auch schädliche Strahlungen. Eine Lösung ist daher, ein Stück weit auf den Komfort zu verzichten und vielleicht auch mehr in die Natur zu gehen statt vor dem Bildschirm zu hocken. Im Detail gibt es noch die Möglichkeit, eher zu Hause mit Glasfaser etwas herunterzuladen, denn unterwegs mit älteren Mobilfunknetzen.

Standby Stromverbräuche werden gern angemahnt und hochgerechnet. Wenn ein Fernseher beispielsweise 5 Watt im Standby verbraucht, sind das auf den Tag gerechnet 120 Wattstunden (Wh), also ca. eine Achtel Kilowattstunde, die etwa 35 Cent kostet. Kaum wer wird also für 5 Cent am Tag vom Sofa aufstehen und den Schalter beim Fernseher drücken, oder den WLAN Router nachts ausschalten, oder den Computer herunterfahren. Oder doch? Und wie viele Wattstunden könnten täglich in allen Haushalten eingespart werden? Würde diese Betrachtung dein Handeln beeinflussen?

Moderne Lampen benötigen wenig Strom, und doch lohnt es sich in der Summe, diese nicht unnötig brennen zu lasen, etwa wenn wir länger nicht im Raum sind.

Abgesehen davon, dass jedes Gerät einen hohen Stromverbrauch haben kann, ein Kühlschrank nicht regelmäßig abgetaut wird, die Türdichtung undicht ist, die Waschmaschine mit zu hohen Temperaturen und Schleuderzahlen gefahren wird, usw.., gibt es noch einige unnötige Dinge, die viel Strom konsumieren: Wäschetrockner, Sauna, Luftentfeuchter, Teichpumpen, Aquariumsheizungen, Terrassenheizungen (Heizpilze), usw.. Im Urlaub könntest du erwägen einige der Energie fressenden Angebote auszulassen.

Die Fläche, die wir zum Leben benötigen, umfasst die versiegelte Fläche, das benötigte Baumaterial und den zu beheizenden Raum – und all dies vor dem Hintergrund der sozialen Gerechtigkeit. Wenn Sie eine Wohnung, ein Ferienhaus oder sogar ein Hotelzimmer auswählen, kann eine kleinere Version eine kluge Wahl sein.

Lange und heiß Duschen bedeutet Wasser- und Energieverbrauch und letztlich auch hohe Kosten. Die weiteren Wirkungen sind vernetzt gedacht noch viel eindrucksvoller - oder wusstest du, dass langes Duschen für Flüchtlinge und die Lebensqualität in Deutschland verantwortlich sein kann? http://www.imodeler.info/ro?key=Ceju1XNHCFZBJc2MpbAOl5Q Eine Spartaste bei der Toilettenspülung erachten wir einfach mal als selbstverständlich.

In den meisten Wohn- und Schlafzimmern ist es im Winter zu warm - wir laufen im T-Shirt herum anstatt dicke Puschen und Pullover anzuziehen. Das Energiesparpotential ist dabei erheblich.

Bei der Absenkung der Temperatur ist auf das Raumklima und die etwaige Gefahr einer Schimmelbildung zu achten. Das hängt vor allem von der Luftfeuchtigkeit ab.

Intelligentes Lüften meint nicht zu spät und nicht zu lang. Zu spät ist es, wenn wir bei verbrauchter Luft müde werden, Kopfschmerzen bekommen und die Luftfeuchtigkeit zu hoch wird. Zu lang ist es, wenn die Luft bereits ausgetauscht wurde und kühl ist, aber wir noch länger lüften auch die Materialien (Wände, Möbel) auskühlen. Wärme bedeutet letztlich, dass Dinge oder Luft schwingen. Wenn die Luft ausgetauscht ist, aber die Gegenstände und Wände noch schwingen, wird die frische Luft schnell erwärmt. Wenn auch die Wände kalt werden, kann sich an ihnen Schimmel bilden und wir benötigen teure Heizenergie, um alles wieder ins Schwingen zu bringen. CO2 Messgeräte helfen übrigens rechtzeitig und nicht zu lang zu lüften.

Anders als bei der veganen Ernährung können bei vegetarischer Ernährung auch Milch, Käse oder Eier dabei sein. Vegetarische Tage sind gesund, bedeuten weniger Tierhaltung und damit weniger Verbrauch von Flächen und Wasser. Wir Deutschen konsumieren mehr als das dreifache an tierischen Produkten was laut EAT-Lancet Commission gesund für uns und den Planeten wäre. 

Wir müssen ja nicht gleich Veganer oder Vegetarier werden, sondern vielleicht nur Flexitarier.

Lebensmittel aus der Region, vom Wochenmarkt und vom Hofladen sind nicht weit transportiert (Ausnahmen gibt es natürlich auch dort) worden und stärken die lokale Wirtschaft. Allerdings gibt es auch ineffiziente kurze Transportwege, wenn Fahrzeuge mit wenig Ladung zu den Verkaufsstellen fahren. E-Mobilität und Lastenfahrräder können hier helfen. Leider wird vielfach auch das Regionale gegen das Bioangebot ausgespielt: regionale, gespritzte Lebensmittel sind nicht so gut, wie regionale Bio Lebensmittel, und regionales Fleisch nicht so gut für die Umwelt, wie der Verzicht auf Fleisch.

Hülsenfrüchte sind nicht nur eine alternative pflanzliche Eiweisquelle zu tierischen Produkten, sondern extrem wichtig für die Welternährung. Sie binden Stickstoff aus der Luft im Boden und können im Bioanbau genauso hohe Erträge erzielen, wie in der industriellen Landwirtschaft. Wir müssen also weniger Wälder abholzen. Außerdem sind Hülsenfrüchte gesünder als Getreide. Harari beschreibt in Sapiens, wie wir vermutlich viel älter werden könnten, würden wir nicht so viel Getreideprodukte essen. Schließlich sind Hülsenfrüchte wichtig für die Bienen und die Artenvielfalt. Lupine z.B. wächst auch in Norddeutschland und kann für Fleischersatz, Joghurt, Kaffee-Ersatz, Eis oder sogar Nudeln genutzt werden.

Leitungswasser ist erfreulicherweise längst ein Trend. An Schulen gibt es Trinkwasserspender und die Schüler*innen haben ihre Trinkflaschen dabei, und zu Workshops bringen Manager ebenfalls ihre Trinkflaschen mit. Viele Kinder werden gar nicht erst an die ungesunden Zuckergetränke gewöhnt. Leitungswasser ist strenger kontrolliert als abgefüllte Getränke und spart eine Menge Energie und Verpackung. Selbst bei Wohnmobilen oder Booten oder an Orten mit Chlorgeruch im Wasser können wir durch gute und regelmäßig getauschte Filter viel Geld, Energie und Verpackung sparen.

Lebensmittel werden vom Acker angefangen über die Fabriken und Transportwege bis hin zum Wegwerfen durch uns, die Restaurants und die Supermärkte verschwendet. Das bedeutet letztlich, dass mehr Flächen für den Anbau benötigt werden und damit Wälder abgeholzt werden und mit Spritzmitteln und Dünger die Biodiversität gefährdet wird. Wir können gezielter einkaufen, Waren nicht nur wegen des Mindesthaltbarkeitsdatums wegwerfen, Lebensmittel im Haushalt retten (z.B. Bananen einfrieren oder haltbare Aufstriche und Suppen aus übrig gebliebenen Gemüse selbst machen), gezielt gerettete Lebensmittel (z.B. zu kleine oder schrumpelige Waren) retten und an vielen Orten auch übrig gebliebene Lebensmittel spenden, z.B. an die Tafeln.

Kein eigenes Auto zu haben, obwohl ein Führerschein da wäre, bedeutet nicht nur Geld, sondern eben auch Rohstoffe, Parkraum und viel Energie zu sparen. Neben Flexibilität und Notwendigkeit im ländlichen Raum bedeutet Autobesitz vor allem Status, Distinktion und Attribution (der berüchtigte “Phallus-Ersatz mit röhrendem Sound). Alternative sind das Fahrrad, der ÖPNV und Car-Sharing. Für Jugendliche bedeutet der Verzicht zusätzlich die Solidarität mit denen, die sich keine Mopeds leisten können - so schwer es fällt. Die meisten Haushalte haben nie die tatsächlichen Kosten ihres Autobesitzes durchgerechnet - von der Anschaffung über Steuern und Versicherung bis hin zu eben auch Energie und Verschleiss.

Der öffentliche Personennahverkehr und auch der Fernverkehr mit Bahn und Bus (bei Bus wird weiter die Infrastruktur Straße benötigt) bedeutet je nach Auslastung erheblich weniger Energie- und Ressourcenbedarf als der Individualverkehr mit Autos oder Motorrädern. Fernbusse schneiden nur so gut ab, weil sie sich auf gut ausgelastete Strecken beschränken, während die Bahn auch zu ungünstigen Zeiten fahren und entlegene Orte verbinden muss, was dann zu weniger als halb-volle Zügen führt.

Ein Premium SUV kann weit über 2,5 Tonnen wiegen und verbraucht mehr als das Doppelte sparsamer Fahrzeuge. Van, Bus sind da ähnlich - haben aber manchmal eine Berechtigung, etwa als dann auch wirklich genutzte 7-Sitzer oder für regelmäßige Transporte. Für seltene Transporte sollte es Leihwagen in der Nähe oder Anhänger geben. Global gibt es einen Trend zu SUVs. Diese geben uns unbewusst das Gefühl der Robustheit, des Durchkommens. Sie verstärken das so genannte Attributions- oder auch das Distinktionsbedürfnis. Wir glauben das tolle Auto sind wir. 
Gleichzeitig gilt aber auch: Kleinwagen sind nicht unbedingt sparsamer als größere Autos - ein Renault ZOE verbraucht offenbar mehr als ein Tesla Model Y. Aber größere Autos verbrauchen am Ende doch mehr Rohstoffe. Es gibt den Ausdruck SUV-Scham, wenn man sich durch SUVs egoistisch rücksichtslos gegenüber zukünftigen Generationen verhält, vergleichbar Flug-Scham.

Fliegen ist für die meisten ein tolles Erlebnis wie das Erleben ferner Orte. Kurzstrecken zu fliegen, sollte zu Recht zu ‘Flug-Scham’ führen - einige Länder planen Inlandflüge komplett zu verbieten. Das Problem beim Fliegen ist zum einen, dass wir sehr viele Kilometer zurücklegen, auch wenn der Energiebedarf pro Kilometer und Person gar nicht so hoch ist. Zum anderen werden Treibhausgase direkt in die Höhen transportiert, in denen sie uns schaden. Wir sollten also nur für seltene Fernreisen das Flugzeug nutzen und dafür dann lieber länger an den Orten bleiben. Viele fliegen hingegen mehrmals im Jahr, teilweise innerhalb Europas - manche sogar zu Nachhaltigkeitskonferenzen oder einfach nur, um spontan dem rauen Wetter in Deutschland zu entfliehen. Dummerweise wird Fliegen sogar subventioniert und ist vielfach preiswerter als Bahn oder Auto.

Keine Frage - das Auto stehen zu lassen und das Fahrrad zu nehmen ist ein stolzes Gefühl und gesund. Wer sich nicht auspowern mag (etwa auf dem Weg zur Arbeit) kann ein E-Bike erwägen. Wer viel zu transportieren hat, ein Lastenfahrrad. Häufig können wir uns auch mit anderen ein Lastenfahrrad teilen. Und wer schlechtes Wetter scheut, findet heute tolle Fahrradkleidung, die das Argument komplett entkräftet.

Wir sind es gewohnt, dass alles verpackt ist und die Verpackung kümmert uns wenig. Bei einigen Lebensmitteln ist die Verpackung in der Herstellung teurer als der Inhalt. Auf die Verpackung zu achten sendet ein Signal an Hersteller und Handel. Nachfüllpacks sind ebenfalls eine Option. Bei Lebensmitteln gibt es so genannte Unverpackt-Läden oder wenigstens die Möglichkeit, Pfandbehältnisse (eigener Schritt) oder mitgebrachte Baumwoll-Beutel für loses Gemüse und Obst zu benutzen. In grundsätzlich allen Märken sollten wir unsere eigenen Taschen dabei haben.

Müll konsequent zu trennen, inklusive Grünabfall, Glas und Papier, ist gar nicht so selbstverständlich, wie anzunehmen ist. Viele geben sich hier wenig Mühe und wissen auch nicht wirklich, was in welche Tonne gehört.

Aber auch besonderer Müll, wie Batterien, Glühlampen, Elektrogeräte etc. wollen richtig entsorgt werden.

Nicht recyceltes Papier ist häufig preiswerter, bedeutet aber Abholzen von Wäldern, Belastung von Gewässern bei der Produktion und einen hohen Energiebedarf. Recycling-Papier für Klopapier, Schreibpapier, Verpackungen, Briefumschläge, Geschenkpapier, usw. sollte heute selbstverständlich sein. Doch wir müssen darauf achten, und es wählen. Recycling-Papier gibt es auch schneeweiss, aber es sollte dann nicht chlor- sondern sauerstoffgebleicht sein.

Nach unverpackt und bei Getränken nach dem Leitungswasser ist das beste, was wir tun können, in Mehrwegbehältern unsere Lebensmittel zu kaufen. (Übrigens gibt es für Büromaterial auch Mehrweg-Versandkisten wie auch bei manch regionalem Lieferdienst). Frage dabei auch, ob die Behälter leer durch ganz Deutschland transportiert werden, oder auch norddeutsches Bier in die leere Flasche bayrischen Biers fließt und umgekehrt. Nächste Frage, was es an Energie kostet, die Behältnisse zu reinigen. Verbundverpackungen oder gut zu recycelnde Dosen sind in manchen Studien die bessere Alternative. Bei solchen Studien muss genau geschaut werden, was da verglichen wird. Letztlich gilt es regional Kreisläufe zu schließen. Nächste Frage, ob die Behälter aus Glas oder Plastik sein sollen - Glas wird häufiger wiederverwertet, Plastik ist leichter und bedeutet weniger Energie beim Transport.

Vieles wird tatsächlich weggeschmissen, obgleich andere damit noch etwas anfangen könnten. Es ist bequemer für uns, es nicht zu reparieren, als einen Stand auf dem Flohmarkt zu haben oder es für wenig Geld versenden zu müssen. Doch das gute Gefühl, das Richtige zu tun, motiviert.

Wir sind es gewohnt sichere und haltbare Lebensmittel komfortabel im Supermarkt zu kaufen. Diese sind verpackt und da wir den Müll trennen, haben wir kaum ein Problem damit. Tatsächlich wird aber nur ein gewisser Teil des Mülls recycelt - vieles wird verbrannt oder immer noch exportiert. Wir können aber viele Lebensmittel selbst machen und die Zutaten unverpackt oder mit wenig Verpackung kaufen. Es ist ein gewisser Aufwand aber es spart Geld und eine Menge Verpackung. Wir können Brot, Brotaufstriche, Saucen, Säfte, Marmelade, …, alles, was sonst verpackt gekauft würde, selbst machen. Das Obst kann aus dem Garten oder von Obstwiesen kommen - das fördert die Nachfrage nach Insekten-freundlichen Obstwiesen und wenn wir all dies mit anderen zusammen machen oder wenigstens die Ausbeute gegenseitig austauschen, stärken wir die Community.

Viele Personen, die über dem Durchschnitt verdienen, können dies nur, weil andere unter dem Durchschnitt verdienen. Die Kluft zwischen Arm und Reich wird immer größer. Über Billiglöhne schimpfen die Verbraucher*Innen, die Preisanhebung um 50 Cent wird aber selten akzeptiert. Was wir verdienen ist dabei nicht, wie Liberale oder Neoliberale gern meinen, allein eine Frage des Fleißes. Es ist das Produkt (!) aus Fleiß, Können und den richtigen Rahmenbedingungen. Wer viele begabte und fleißige Menschen kennt, die einfach kein Glück haben, entwickelt Empathie und ist bereit, mehr zu zahlen, und sei es über Trinkgelder. Trinkgelder sind oftmals eine entscheidende Einnahmequelle.

Ehrenamt, ob nun bei der Feuerwehr, im Sportverein oder die Hilfe in der Nachbarschaft, ist für das Miteinander und die Gesellschaft enorm wichtig. Auch im Ulrlaub gibt es vielleicht die Möglichkeit sich für Soziales oder Umwelt zu engagieren.

Vieles, was wir uns leisten, leisten wir uns, weil es andere auch tun. Was wir dann haben und tun geht über das, was wir zum Glücklich-sein benötigen, deutlich hinaus. Von daher ist jeder gespendete Euro auf unsere Seite erst einmal Konsumverzicht. Ob das gespendete Geld nun einfach an anderer Stelle zu Konsum führt, kann gern hinterfragt werden. Was macht die Jugendfeuerwehr mit den Spenden, was Greenpeace, was Plan-Deutschland, was die Riff-Reporter, usw.? Ein nützlicher Blinkwinkel ist hier so genannte Quellen und Senken zu betrachten. Der Kasten Bier ist erst einmal weg, eine Senke. Wenn er aber dazu führt, dass mehr sich in der Jugendfeuerwehr engagieren wollen, ist es eine Quelle für mehr Gutes. Viele Spenden sind aber auch zu hinterfragen - etwa wenn es um die Skandale hinter den Kleiderspenden geht oder manch Organisation das meiste Geld für Verwaltung ausgibt. Mit etwas Recherche und unter Beachtung von Spendensiegeln finden wir aber tolle Möglichkeiten. Beliebt übrigens auch, der eigenen Familie keine Sachgeschenke zu machen, sondern ganz konkrete Spenden wie Hygiene-Artikel oder Ziegen in sich entwickelnden Ländern. Unter anderem Plan-Deutschland bietet das an. Wenn dann die eigenen Kids stolz darauf sind, selbst nicht noch mehr Zeuchs zu kriegen, sondern den Freunden sagen zu können, was sie Gutes in der Welt mit ihrem Weihnachtsgeschenk gemacht haben, dann sind wir schon in einer besseren Welt. Messlatte für die Spendenbereitschaft kann der eigene Wohlstand sein, den der verlinkte Online-Rechner vorrechnet. Wer mehr als sein Umfeld hat, sollte unbedingt überlegen, mehr zu spenden.

Viele erfreuen sich der Abwechslung durch neue Kleidungsstücke oder wachsen einfach nur schnell. Wer Kleidung nur kurz trägt, sollte Second Kleidung probieren und wenigstens seine nicht mehr getragenen Kleidungsstücke verkaufen oder einem Sozialladen spenden. Andere tragen ohne Anspruch auf Abwechslung wenige Kleidungsstücke, bis sie auseinander fallen. Das geht natürlich am besten mit höherwertigen Kleidungsstücken.

Was Neues zu haben, macht glücklich. Immer mehr werden uns technische Produkte angeboten, vom blinkenden Kinderschuh über billige E-Scooter bis hin zum Grill mit eingebautem Lüfter. Hier zu überlegen, ob es auch ohne geht und wie lang die Geräte wohl halten werden und was die Entsorgung von solchem Elektroschrott bedeutet, emanzipiert uns von den Konsumfallen.

Green IT fängt bei den Geräten an und geht weiter über den Stromverbrauch vom Streaming bis hin zur Nutzung von IT zur Effizienzsteigerung. Bei den Geräten geht es um die Nutzung von gebrauchten bzw. refurbished Geräten, um reparierbare Geräte, um das Recycling von Materialien und die Minimierung von bedenklichen Rohstoffen.

Viele Geräte, von Staubsaugern über Akku-Schrauber bis hin zu Fernsehern, sind heute erstaunlich günstig. Wenn Sie sich auf hochwertige Geräte verlassen, die lange halten, oder sogar gebrauchte Geräte kaufen, sparen Sie Rohstoffe und Energie. Halten Sie Ausschau nach generalüberholten Produkten. Seien Sie im Urlaub stolz darauf, dass Sie nicht die neuesten Gadgets benötigen.

Auch im Urlaub können wir in Betracht ziehen, Dinge wie Kleidung oder Spielzeug zu reparieren, anstatt neue Sachen zu kaufen.

Böller und Feuerwerk sind in jeder Hinsicht ein Problem: für die Tierwelt, die Umwelt und die Menschen, die diese herstellen. Die Feinstaubbelastung ist horrend. Und das alles nur, weil sich Menschen hierüber Aufmerksamkeit und Bewunderung erhoffen.

Natürlich ist es ein großer Schritt, wenn ihr nach BoBs schaut.